علت و راههای درمان ریزش ابرو
اما علت ریزش ابرو چیست و این عارضه چطور درمان میشود؟ معمولا ریزش ابرو در حد ۵ تا ۱۰ تار در روز نرمال است؛ مگر اینکه شدید شود. در این صورت باید به دنبال علت و راهی برای درمان آن باشید.
این مقاله از میثم عطر همراه را از دست ندهید؛ زیرا شما را با دلایل رایج ریزش ابرو و بهترین راههای درمان آن آشنا میکنیم.
دلایل رایج ریزش ابرو
علت ریزش ابرو میتواند به بیماریهای خود ایمنی، مشکلات پوستی، کمبود ویتامین و مواد مغذی، استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی و... مربوط باشد. گاهی هم استرس و فشار روانی یا کندن موهای ابرو باعث ریزش این موها میشوند.
برای پیشگیری از ریزش بیشتر ابروها و درمان این عارضه، ما در ادامه تمام علتهای ممکن را بررسی کردهایم:
بیماریهای خود ایمنی
وقتی سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلولهای بدن را بیگانه تشخیص میدهد و به آنها حمله میکند، مشکلات زیادی برای شما ایجاد میشود. برای مثال ممکن است حمله به سلولهای سالمی که به رشد و تقویت فولیکول مو کمک میکنند، باعث بروز عارضههای زیر شود:
- آلوپسی آره آتا: در این بیماری خودایمنی با حمله به فولیکولهای مو، نواحی خاصی از بدن از جمله ابروها دچار ریزش میشوند
- پسوریازیس: پسوریازیس باعث ریزش، خارش و التهاب ابروها میشود. معمولا برای برطرف شدن این عارضه از درمانهای موضعی استفاده میکنند
- طاسی منطقهای: طاسی منطقهای یعنی ریزش تمام موهای ابرو در یک ناحیه خاص. در این وضعیت علت ریزش ابرو مربوط به سیستم ایمنی بدن است که به سلولهای خودی حمله میکند
کمبود مواد مغذی
توجه به نوع تغذیه و مصرف ویتامین و مواد مغذی تاثیر زیادی بر روند رشد موهای ابرو دارد. برای داشتن موهای پرپشت در این ناحیه باید تغذیه سالمی داشته باشید و کمبود روی، بیوتین، آهن، امگا ۳، ویتامین A، ویتامین C و برخی اسیدهای چرب را جبران کنید.
مشکلات پوستی
با توجه به اینکه رشد مو تحت تاثیر فولیکولهای موجود در پوست قرار دارد، برای داشتن موهای پرپشت باید پوست سالمی داشته باشید. خارش، التهاب و خشکی پوست ممکن است اصلیترین علت ریزش ابرو باشند. بهطور کلی بیماریهای رایج پوستی که باعث ریختن ابروها میشوند عبارتند از:
- درماتیت تماسی: در اثر تماس با یک آلرژن احساس خارش و سوزش در پوست ایجاد میشود. این عارضه در صورت ایجاد التهاب، رشد موهای ابرو را متوقف میکند
- درماتیت سبورئیک: علت این بیماری که باعث شوره زدن ابروها و ریزش موهای این قسمت میشود، قارچ یا تولید بیش از حد چربی در پوست است
- اگزما: درماتیت آتوپیک یا اگزما با تحریک پوست و ایجاد خارش و التهاب در روند رشد موهای ابرو اختلال ایجاد کرده و باعث ریزش غیرطبیعی آنها میشود
- بیماری کرم حلقوی: نوعی عفونت قارچی پوست است که مسری بوده و در صورت آلوده کردن ابرو باعث ریزش شدید موها و ایجاد لکههای قرمز حلقهای میشود
مشکلات تیروئید
علت ریزش ابرو ممکن است عدم تعادل هورمونهای تیروئیدی باشد. در صورت کمکاری و پرکاری غده تیروئید، چرخه رشد موها دچار اختلال میشود و این وضعیت با تاثیر بر عملکرد طبیعی فولیکولهای مو با نازک شدن و ریختن ابروها همراه است.
مشکلات ژنتیکی
مشکلات ژنتیکی چندان شایع نیستند؛ اما ممکن است علت خارش و ریزش ابرو باشند. برای مثال سندرم نترتون یک اختلال ژنتیکی است که سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار میدهد و باعث شکنندگی موهای سر و ابرو میشود. دیسپلازی اکتودرمی هم با ریزش غیر طبیعی موهای ابرو، آنها را کمپشت میکند.
بیماری هانسن
بیماری جذام یا هانسن که توسط یک نوع باکتری به وجود میآید، با نفوذ به ناحیه ابرو ممکن است باعث ایجاد زخم و ریزش کل موها شود. در این بیماری، زخمهای غیر قابل بهبودی روی پوست صورت به وجود میآیند.
استرس و اضطراب
گاهی علت ریزش ابرو مربوط به استرس و اضطراب بیش از حد است که با تغییرات فیزیولوژیکی مانند نوسان هورمون و کاهش اکسیژنرسانی به فولیکول باعث ریزش موها میشود.
بارداری و زایمان
در زمان بارداری و زایمان، هورمونها در یک چرخه نامنظم دچار نوسان هستند و این تغییر با اختلال در چرخه رشد موها باعث ریزش ابرو میشود. البته این ریزش موقتی است و بعد یک مدت، به حالت طبیعی برمیگردد.
شیمی درمانی
در شیمی درمانی ممکن است بهدلیل مبارزه با سلولهایی که به سرعت تقسیم میشوند، به فولیکول موها حمله شود و ابروها را دچار ریزش کند.
استفاده بیش از حد از محصولات آرایشی
استفاده مداوم از محصولات آرایشی مانند مداد و ژل ابرو میتواند علت ریزش ابرو باشد. در صورت استفاده از لوازم آرایشی بیکیفیت یا برداشتن بیش از حد ابروها با موچین هم ممکن است رشد مو در برخی نواحی ابرو متوقف شود.
کندن ابرو
در بیماری تریکوتیلومانیا، کندن موهای ابرو تبدیل به عادت میشود و بهدلیل آسیب دیدن فولیکولها، موهای این ناحیه میریزند.
تلوژن افلوویوم
این بیماری معمولا موقتی است و باعث ریزش موهای سر میشود؛ اما در تلوژن افلوویوم شدید احتمال ریزش ابروها هم وجود دارد.
مصرف برخی داروها
عوارض مصرف برخی داروهای شیمیایی، ریزش غیر طبیعی موهای ابرو است. برای مثال داروهای رقیقکننده خون، داروهای کاهش دهنده کلسترول و داروهای ضد تیروئید از جمله مواردی هستند که مصرف مداوم آنها باعث ریزش ابرو میشود.
آسیب فیزیکی یا ضربه دیدن
علت ریزش ابرو در یک ناحیه خاص ممکن است آسیب فیزیکی یا ضربه باشد. تاتو، تصادف، شکستگی ابرو بهدلیل ضربه و... ممکن است با آسیب به فولیکولهای مو باعث ریختن ابروها شوند.
بالا رفتن سن
گاهی نازک شدن موهای ابرو و ریزش آنها، بخشی از فرایند طبیعی بالا رفتن سن است. با افزایش سن بهدلیل ریزتر شدن ساقههای مو و توقف تولید فولیکول، ابروها خیلی کمپشت میشوند.
درمانهای ریزش ابرو
برای درمان ریزش ابرو میتوانیم به سراغ روشهای ترمیمی و کاشت مو برویم یا با استفاده از محصولات درمانی مانند قرص و دارو و روغنهای گیاهی، فولیکولها را تقویت کنیم. برخی از رایجترین راههای درمان عبارتند از:
کاشت ابرو
برای درمان نازک شدن و ریزش ابرو میتوانید کاشت انجام دهید. در این روش ۲۰۰ تا ۴۰۰ تار مو از ابروهای سالم یا پشت سر به نواحی دچار ریزش، پیونده زده میشوند.
روان درمانی
اگر علت ریزش ابرو اختلالات روانی مثل تریکوتیلومانیا یا استرس و اضطراب بیش از حد باشد، روان درمانی خیلی کمککننده است؛ اما سوال اینجاست که آیا ریزش ابرو برگشتپذیر است؟
در پاسخ به این سوال باید بگوییم که بله، در صورت ادامه پیدا کردن مشکلات روحی روانی، ریزش ابروها مجدد برمیگردد.
طب سوزنی
یک درمان مکمل برای ریزش ابرو، طب سنتی یا اکوپانکچر است. در این روش سوزنهای نازکی در نواحی خاصی از ابروها و صورت قرار داده میشوند تا با بهبود جریان خون، تقویت پیاز مو صورت بگیرد و موهای ابرو دوباره رشد کنند.
میکروبلیدینگ ابرو
یکی از روشهای ترمیمی که در آن با استفاده از سوزنهای مخصوص خطوط ریزی شبیه به مو در بین ابروها کشیده میشود، میکروبلیدینگ است. در این روش، تکنسین رنگدانه را با ضربات طبیعی زیر پوست تزریق میکند و ابروها برای چند ماه پرپشتتر و متراکمتر دیده میشوند.
میکروپیگمنتیشن
میکروپیگمنتیشن یک تکنیک آرایشی برای پرپشت نشان دادن ابروها است. در این روش که بین یک تا ۳ سال ماندگاری دارد، با استفاده از سوزنهای نازکی به قسمتهای خالی ابرو، رنگدانه تزریق میشود.
نوردرمانی با LED
نوردرمانی با LED، یکی از روشهای نوین برای درمان کچلی ابرو است. در این روش برای افزایش گردش خون و تحریک رشد مو از نورهای خاصی استفاده میشود.
فیبروز
در فیبروز، خطوط نازک و طبیعی شبیه به موهای واقعی در پوست ایجاد میشود. نتیجه این روش بسیار طبیعی است و موهای ابرو را پرتر نشان میدهد.
رنگ مو
برای اینکه ابروهایتان پرتر نشان داده شوند، میتوانید از رنگ موی دائمی یا نیمه دائمی استفاده کنید. در این روش با رنگ کردن ابروها، ناحیههایی که خالی شدهاند به خوبی پوشش داده میشوند.
استفاده از محصولات درمانی
گاهی بدون نیاز به امتحان کردن روشهای مختلف و تنها با استفاده از دارو میتوانید جلوی ریختن موها را بگیرید. البته قبل از آن باید دلیل ریزش ابرو را بهطور دقیق تشخیص دهید و بعد با توجه به نوع عارضه، از محصولات درمانی زیر استفاده کنید:
- ماینوکسیدیل: یکی از داروهای ضد ریزش است که به همراه کورتیکواستروئیدها برای تحریک رشد موهای ابرو استفاده میشود
- کورتیکواستروئیدها: اگر علت ریزش ابرو مشکلات خاصی مثل بیماریهای خودایمنی نباشد، استفاده از کرمها و پمادهای استروئیدی میتواند سرعت ریزش موهای این ناحیه را کاهش دهد و باعث تحریک رشد مجدد ابرو شود
- روگین: این محصول حاوی ماینوکسیدیل است و بهصورت موضعی با یک تکه پنبه روی ابروها مالیده میشود
- آنترالین: آنترالین یک درمان موثر برای درمان پسوریازیس است که با از بین بردن التهاب باعث جلوگیری از ریزش موهای ابرو میشود
- لاتیس: این محصول که توسط سازمان غذا و دارو آمریکا تایید شده، مادهای به نام بیماتوپروست دارد که رشد موهای ابرو را تحریک میکند
- بیماتوپروست موضعی: بیماتوپروست بهعنوان یک کرم موضعی بهصورت روزانه چندین ساعت روی ابرو قرار میگیرد و با تحریک رشد فولیکول باعث پرپشت شدن موهای ابرو میشود. البته ممکن است عوارضی مثل خارش و التهاب یا درماتیت پوستی ایجاد کند
درمانهای خانگی ریزش ابرو
در صورتی که علت ریزش ابرو بیماری خاصی نباشد، درمانهای خانگی و استفاده از روغنهای طبیعی تقویتکننده میتوانند باعث تقویت فولیکول و تحریک رشد مجدد مو شوند. البته توجه به مواردی مانند تغذیه سالم و ماساژ دادن ابرو نیز مهم است.
روغنهای طبیعی
برای درمان ریزش ابرو میتوانید شب قبل خواب چند قطره روغن گیاهی را با براش روی ابرو بمالید و صبح که بیدار شدید، صورت خود را با آب ولرم بشویید. برخی از مهمترین روغنهای طبیعی برای درمان ریزش ابرو عبارتند از:
- روغن کرچک: این روغن حاوی اسیدهای چرب و ویتامین E است و با داشتن خواص ضد التهابی باعث تقویت و رشد ابروها میشود
- روغن فندق: روغن فندق سرشار از آنتیاکسیدان و ویتامین E است و با داشتن خاصیت مرطوبکنندگی باعث تقویت پیاز مو میشود
- روغن آرگان: روغن آرگان غنی از ویتامین E و حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ است. از این رو، رشد موهای ابرو را تحریک و آنها را نرم و لطیف میکند
- روغن زیتون: روغن زیتون سرشار از آنتیاکسیدان است و بهدلیل خواص مرطوبکنندگی باعث تقویت پیاز مو و کاهش ریزش میشود
- روغن لاوندر: این روغن با بهبود گردش خون در ناحیه ابرو باعث جلوگیری از ریزش موها میشود
- روغن درخت چای: این روغن آنتی باکتریال و ضد قارچ بوده و باعث رشد مجدد ابروها میشود
- آلوئه ورا: آلوئه ورا با داشتن ویتامینها و ترکیبات معدنی، خاصیت ضد التهابی دارد و باعث جلوگیری از ریزش ابرو میشود
ماساژ دادن ابرو
ماساژ ابرو باعث بهبود گردش خون در ناحیه پوست میشود و با تحریک رشد فولیکولها به پرپشت شدن ابروها کمک میکند.
از طرفی سطح کورتیزول را کاهش میدهد و باعث جلوگیری از ریزش عصبی موهای ابرو میشود. شما میتوانید از روش ماساژ نقطهای یا شبیهسازی استفاده کنید.
برای این کار باید نقطه بالای بینی (میان دو ابرو)، نقطه مرکز ابروها و انتهایی ابروها را بهطور جداگانه با انگشت ماساژ دهید. در روش شبیهسازی باید با انگشتانتان از بخش ابتدایی ابروها، شروع و به سمت انتهای ابرو حرکت کنید.
تغذیه سالم
یک رژیم غذایی سالم سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است و با تقویت فولیکولها باعث تحریک رشد موهای ابرو میشود.
در رژیم غذایی روزانه شما باید پروتئین، زینک، آهن و ویتامینهای گروه C، B، A و E وجود داشته باشند. مصرف میوه، سبزیجات و غذاهای حاوی آنتیاکسیدان هم در جلوگیری از ریزش موهای این ناحیه موثر هستند.
آلوئهورا
یکی از بهترین روشهای درمان برای موهای نازک شده ابرو، آلوئهورا است. مقداری برگ آلوئه ورا را بکوبید و شیره آن را خارج کنید. شیره خارجشده از این گیاه را روی ابروهای خود بکشید.
پیاز
عصاره پیاز حاوی سولفور است و باعث افزایش خونرسانی به فولیکول و تحریک رشد موهای ابرو میشود.
برای مشاهده تاثیر پیاز، آن را چرخ کنید و آب پیاز را با کمک پنبه روی ابروهایتان بمالید. برای چند دقیقه بدون شستوشو اجازه دهید بماند تا تاثیر بیشتری داشته باشد.
دانههای شنبلیله
دانههای شنبلیله سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی هستند و با داشتن خواص ضد التهابی، باعث تقویت فولیکولها و جلوگیری از ریزش موها میشوند.
برای مشاهده تاثیر این ماده، دانههای شنبلیله را آسیاب کنید و یک خمیر بسازید. شب قبل از خوابیدن، صبح زود یا قبل از رفتن به حمام ابروهایتان را با این خمیر آغشته کنید.
لبنیات
لبنیات حاوی کلسیم، پروتئین و ویتامین D هستند و باعث تقویت ساختار موها در نواحی سر و مژه و ابرو میشوند. برای این کار در شب، پنبه را آغشته به شیر کنید. سپس پنبه را روی ابروهای خود بکشید و اجازه دهید چند دقیقهای بماند.
کمبود چه ویتامینها و مواد مغذی باعث ریزش ابرو میشود؟
برای داشتن موهایی پرپشت در ناحیه ابرو باید ویتامینها و مواد معدنی بدن شما هم به اندازه کافی باشد؛ اما سوال اینجاست که کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود و با کمبود کدام مواد غذایی قابل جبران است؟
برخی از ویتامینهایی که وجود آنها برای ابروهایی پرپشت ضروری است، عبارتند از:
- بیوتین: مصرف بیوتین باعث تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش آن میشود. این ویتامین در زرده تخم مرغ، بادام، آجیل، سویا، موز و غلات وجود دارد
- آهن: کمبود آهن با تاثیر بر کمخونی میتواند علت ریزش ابرو باشد. منابع غذایی این ماده شامل مرغ، ماهی، گوشت قرمز، غلات غنیشده، حبوبات و سبزیجاتی با برگهای سبز تیره هستند
- روی: روی به ترمیم بافتها و رشد مو کمک میکند و در مواد غذایی مثل مرغ، حبوبات، گوشت قرمز و مغزها (مثل بادام هندی) پیدا میشود
- اسیدهای چرب امگا ۳: اسیدهای چرب امگا ۳ باعث کاهش التهاب و جلوگیری از ریزش موها میشوند. منابع غذایی این ماده شامل گردو، روغنهای گیاهی (مثل زیتون)، ماهیهای چرب (مثل سالمون و تن) و دانههای کتان هستند
- ویتامین A: این ویتامین با جلوگیری از ریزش موها در مواد غذایی مانند هویج، کدو حلوایی، زرده تخم مرغ و لبنیات وجود دارد
- ویتامین C: برای تامین ویتامین C مورد نیاز بدن میتوانید مرکبات، فلفل دلمهای، توتفرنگی و سبزیجات برگ سبز را مصرف کنید
- ویتامین D: ویتامین دی برای رشد فولیکولهای مو ضروری است و در ماهیهای چرب، زرده تخم و محصولات لبنی غنیشده وجود دارد
- ویتامین E: ویتامین E دارای خواص آنتیاکسیدانی است و در مغزها، دانهها و روغنهای گیاهی پیدا میشوند
- ویتامین ۱۲B: این ویتامین در مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت قرمز، لبنیات و محصولات غنیشده وجود دارد
برای ریزش ابرو چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر ابروهایتان دچار ریزش شدید و ناگهانی شدند، ابتدا روشهای درمان خانگی ریزش ابرو را امتحان کنید و اگر تاثیری نداشت به پزشک مراجعه کنید.
در صورت داشتن سابقه خانوادگی و مشاهده علائمی مانند قرمزی، خارش، التهاب، نازک شدن تدریجی موها و ایجاد خطوط خالی در ابروها هم بهتر است خیلی سریع با مراجعه به پزشک درمان خود را آغاز کنید.
برای درمان تخصصی ریزش موها در این ناحیه باید به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.
نحوه تشخیص علت ریزش ابرو توسط پزشک
علت ریزش ابرو توسط پزشک با بررسی سابقه خانوادگی، بیماریهای خاص، داروهای مصرفی، رژیم غذایی، میزان استرس و شرایط خاصی مانند تشخیص داده میشود. البته پزشک برای بررسی الگوهای ریزش، معاینه فیزیکی هم انجام میدهد و در صورت نیاز از شما آزمایش خون میگیرد. در برخی موارد هم از پوست نمونهبرداری میکند یا از بیمار تستهای هورمونی و آلرژی میگیرد.
راههای جلوگیری از ریزش ابرو
برای جلوگیری از ریزش ابرو به ترفندهای مهم زیر توجه کنید:
- استفاده از لوازم آرایشی را کمتر کنید
- با شروع روان درمانی، استرس و اضطراب خود را کاهش دهید
- برای جلوگیری از ریزش موها حتما خواب کافی داشته باشید
- مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی را فراموش نکنید
- برای تقویت فولیکول مو از روغنهای گیاهی تقویتکننده استفاده کنید
- از کندن موها یا اصلاح مداوم ابرو خودداری کنید
- برای بهبود گردش خون و تحریک رشد مو، ابروها را ماساژ دهید
ریزش ابروهای خود را درمان کنید
علت ریزش ابرو ممکن است مربوط به مواردی مانند بیماری، تغییرات هورمونی، استرس، تغذیه نامناسب و عادات اشتباه در مراقبت از آنها باشد. اکنون میتوانید با توجه به نتایج گفتهشده در این مقاله، علت و راههای درمان ریزش ابروهای خود را پیدا کنید.
اگر شما هم متوجه ریزش ابروهای خودتان شدید، میتوانید محصولات تقویتکننده مورد نیازتان از برندهای ایرانی و خارجی با اطمینان از اصل بودن کالا از سایت میثم عطر بهصورت آنلاین و با تضمین مرجوعی ۷ روزه سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید.
سوالات متداول
۱. آیا ریختن ابرو در خواب طبیعی است؟
ریختن ابرو در خواب طبیعی نیست و شاید بهدلیل مشکلات پوستی، رژیم غذایی نامناسب، استرس و اضطراب و... اتفاق بیفتد.
۲. علت ریزش ابرو در نوجوانی چیست؟
استرس، تغذیه، تغییرات هورمونی، بیماریهای پوستی و سابقه خانوادگی ممکن است از دلایل ریزش ابرو در نوجوانی باشند.
۳. آیا قرص ال دی برای رشد ابرو خوبه؟
طبق تحقیقات، قرص ال دی به افزایش سرعت رشد ابروها کمک میکند. برای این کار، تعدادی از این قرص را پودر و آن را با یکی از روغنهای نارگیل، زیتون یا وازلین ترکیب کنید. سپس این ترکیب را روی ابروهای خود ماساژ دهید.
۴. برای ریزش ابرو چه روغنی خوبه؟
روغن کرچک، روغن رزماری، روغن زیتون و روغن نارگیل برخی از روغنهای گیاهی و طبیعی هستند که مصرف آنها را برای ریزش ابرو پیشنهاد میکنیم.
۵. ریزش چند تار ابرو در روز طبیعی است؟
ریختن ۵ تا ۱۰ تار مو از ابرو در روز طبیعی است.
۶. کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود؟
کمبود ویتامینهای A و C باعث ریزش ابرو میشوند.
۷. آیا ریزش ابرو برگشتپذیر است؟
در صورتی که ریزش ابرو بدون ایجاد زخم و ریزش موها اتفاق بیفتد، بعد از درمان علت میتوان شاهد رشد دوباره موهای این ناحیه بود.