راهنمای کامل مراقبت از پوست خشک

شست وشو و پاكسازی پوست اولين ومهمترين قدم برای مراقبت از پوست در مقابل انواع آلودگی و آسيب های ناشی از آن می باشد. شايد تصور كنيد كه بيشتر پوستهای چرب هستند كه نياز به شست وشو و پاكسازی مداوم دارند، در حاليكه برخلاف اين تصور پوستهای خشك هم به دليل شكنندگی و آسيب پذيری در کنار دیگر روش های مراقبتی، نیاز به شست و شو و پاکسازی دارند البته با محصولات مخصوص.

البته برخی عادت های روزانه ی مراقبت از پوست ميتواند خشكی پوست را تشديد كند. به عنوان مثال شست وشوی پوست با صابونها يا پاك كننده های قوی انتخاب اشتباهی برای پاكسازی پوستهای خشك هستند.اما اين دليل بر پاك كردن صورت مسأله نيست.صرف نظر از ميزان خشكی پوست،پاكسازی پوست صورت در شب ضروری می باشد.مواد آرايشي، ضد آفتاب،باكتری ها،سلولهای مرده ی پوست،آلودگی و چربی در طول روز روی پوست شما انباشته ميشوند و ميتوانند به منافذ پوست راه پيدا كرده و موجب التهاب شوند.اگر پوست خشكی داريد به طور ملايم و بدون ساييدن پوستتان را بشوييد.در صبح نيازی به شست وشوی مجدد نيست و وقتی كه بيدار ميشويد كافی است كه صورتتان را تنها با آب ولرم بشوييد.اما نحوه ی شست وشو و نوع محصولات مراقبتی برای پوست شما اهميت زيادی دارد.

اغلب ما پوست كم آب و پوست خشك را با هم اشتباه ميگيريم.كم آبی پوست به خاطر كاهش آب در بين سلولهای پوست بوجود می آيد اما خشكی پوست در اثر كم بودن چربی طبيعی پوست ايجاد ميشود.برخی افراد به دلايل ارثی و برخي به خاطر افزايش سن و شرايط آب و هوايی چربی پوست كمتری دارند و در اصطلاح پوستشان خشك است.حالا بايد بدانيم كه با اين نوع پوست به چه نحوی بايد برخورد كرد و چگونه آن را پاكسازی كنيم.

١-به جای صابون های معمولی بايد از پن صورت استفاده كنيد.پن مخصوص پوست خشك خيلی كمتر كف ميكند اما آلودگی های روی پوست را هم به خوبی پاك ميكند و در عين حال چربی طبيعی پوستتان هم از بين نخواهد رفت.به اين صورت كه پن را روی نقاط مختلف بماليد و سپس با انگشتان دست آن را به صورت دورانی روی پوستتان ماساژ دهيد و سپس با آب سرد بشوييد.

٢-برای استفاده از تونرها و پاك كردن لايه های زيرين پوست كه با شست وشو تميز نمی شوند سعی كنيد محصولی را خريداری كنيد كه حاوی الكل نباشد.تونرهای آبرسان و جوان ساز حاوي Q10 برای پوستهای خشك مناسبند .

٣-يك روش بسيار موثر برای پاكسازی پوست خشك  بخور است كه يك يا دو بار در ماه ميتوان از آن بهره برد.اين روش منافذ مسدود شده ی پوست را باز ميكند و انواع آلودگی هايی كه وارد منافذ پوست شده پاكسازی می کند.يك قوری پراز آب را بجوشانيد،سپس حوله ای روی سر خود بياندازيد و پوست را به مدت ده تا پانزده دقيقه بخور دهيد تا كاملأ پوستتان مرطوب شود.سپس به آرامي آن را خشك كنيد و با تونر و كمی پنبه صورتتان را پاك كنيد و كمی كرم آبرسان روی پوستتان بگذاريد و ماساژ دهيد.

٤-يك الزام ديگر برای پوستهای خشك استفاده از كرم آبرسان است.مخصوصأ بعداز پاكسازی و شست وشوی صورت بايد حتمأ از يك كرم آبرسان مناسب استفاده كنيد.اگر سن تان بيشتراز بيست و پنج سال باشد برای جلوگيری از پيرس و چروك شدن زودرس پوست علاوه بر كرم آبرسان از يك كرم ليفتينگ يا جوانساز پوست مناسب روزی دوبار صبح وشب استفاده كنيد.

٥-افرادی كه پوست خشكی دارند در استفاده از ماسك صورت بايد احتياط كنند؛ضمن اينكه نبايد بيش از يك يا دوبار در ماه از ماسك استفاده كنند بايد در تركيبات ماسكشان حتمأ مواد آبرسان و چرب وجود داشته باشد وگرنه احتمال تشديد خشكی پوست و يا كم آب شدن آن بيشتر ميشود.

٦-در انتخاب شوينده های پوست دقت بسيار زيادی به خرج دهيد.شوينده های حاوی سراميدهای ضروری و هيالورونيك اسيد برای شست وشوی پوست های خشك و دهيتراته مناسبند.ميسلار واتر های دارای نياسين اميد(ضدالتهاب آرام كننده ي پوست) و هيالورونيك اسيد و ٣ سراميد ضروری، پاكسازی راحت و بدون تحريكی روی پوست انجام ميدهند.املاح و تركيبات موجود در ميسلارواترها نتيجه ی بسيار خوبی روی پوست های خشك و حساس دارد.

٧-حمام كردن در شرايطی كه پوست خشكی داريد بايد با مراقبت بيشتری همراه باشد.شستشو با آب داغ به سرعت باعث از بين رفتن چربی پوست ميشود،بايد از آب ملايم برای شست وشو استفاده كنيد و بهتراست حمام روزانه تان در كمتر از ده دقيقه انجام شود و در حمام را بسته نگه داريد تا بخار موجود در فضا رطوبت بيشتری به پوستتان برساند.پوست نبايد هنگام شست و شو تحريك شود و از هرنوع اصطحكاك توسط اسفنج يا ليف يا ...خودداری كنيد.پس از آن حتمأ از لوسيون مناسب استفاده كنيد.

همچنين كرم ها و روغن های موثر ميتواند حتی عملكرد بهتری نيز داشته باشد. گليسيرين،پروپلين،گليكول،وازلين،لانولين،روغن های معدنی و...كه با تشكيل يك لايه روی پوست به عنوان مانعی برای از بين رفتن رطوبت پوست عمل ميكنند.

حقيقت اين است كه پوستهای خشك بافت بسيار حساس تری دارند و زودتر از بقيه آسيب ديده و چروك ميشوند اگر به درستی از آن مراقبت نكنيم.فراموش نكنيد كه بايد با چنين پوستی همچون پوست كودكان مهربان تر باشيد و با احتياط و ظرافت بيشتری رفتار كنيد و اصطلاحأ آن را لای پر قو نگه داريد تا از آسيب و پيری زودرس در امان باشيد.