پنج ترفند طبيعی زيبايی

برای زيباتر شدن لزومأ نياز به عمل های مختلف زيبايی، آرايش غليظ و استفاده مداوم از لوازم آرايش نيست.برعكس گاهی بايد به پوستمان استراحت بدهيم،بگذاريم نفس بكشد و از روش های طبيعی بهره ببريم و پوست و موهايمان را تقويت كنيم.برای اين هدف راهكارهای بسياری وجود دارد و در كنار آن، رعايت بسياری از اصول مراقبتی و آرايشی در روزمره، تأثيری ماندگار و اساسی در زيبايی و درخشش ما دارند.
پنج ترفند طبيعی زيبايی

رعايت نكاتی ساده اما حیاتی چون نوشيدن آب كافی، داشتن خواب كامل، رژيم غذايی سالم و استفاده از ويتامين و مكمل ها، ورزش و فعاليت بدنی تا شستشوی درست و استفاده از محصولات روتين پوست و مو متناسب با تايپ پوستی و موهايمان و...همه از مهمترين اصول ابتدايی برای داشتن زيبايی طبيعی و طولانی كردن روند پيری اند.اما ترفندهای طبيعی بسياری نيز وجود دارند كه به كار گرفتن آنها موجب زيبايی و طراوت هرچه بيشتر پوست و موهايمان ميشود.به عنوان مثال به پنج مورد اشاره ميكنيم.

١-ماسك های خانگی درست كنيد

يك روش ساده و كاربردی كه ميتواند به عادتی مفيد برايتان تبديل شود اين است كه يك روز در هفته مثلأ عصر پنج شنبه ها، بعد از يك هفته ی كاری از خودتان با يك ماسك خانگی مغذي استقبال كنيد.اين ماسك ها را ميتوانيد به راحتی و از موادی كه در خانه داريد تهيه كنيد و با توجه به پوستتان ماسكی را انتخاب كنيد كه نيازهای پوستتان را برطرف ميكند. ميتوانيد از موادی مثل آلوئه ورا، عسل، ماست، بلغور جو و ميوه ها استفاده كنيد كه ماسك های معروفی هستند و نتايجی فوق العاده دارند.

٢.به موهايتان اهميت بيشتری بدهيد

 يك روتين و برنامه ريزی مناسب هم برای موهايتان در نظر بگيريد.معمولأ آنقدر كه به فكر پوستمان و نگران پيری و آسيب های آن هستيم به موها و سلامت آن اهميت نميدهيم و اغلب دغدغه ی ما آرايش و رنگ موهايمان است و تازه وقتی نگران موهايمان ميشويم كه آسيب ببينند و يا در اثر رنگ و مواد شيميايی دچار موخوره، شكنندگی، ريزش و...شوند.درحاليكه داشتن موهای نرم و براق از اولويت های مهم زيبايی به شمار ميرود و با رساندن مواد مغذی به موها بايد از آنها مراقبت كنيم.

حداقل هفته ای يكبار موهايتان را با روغن نارگيل، بادام يا روغن زيتون ماساژ دهيد.به اين ترتيب مراقبت كننده های معدنی پوست به كمك روغن ها می آيند تا تمام مواد مورد نياز مو را فراهم كنند.يك سرم يا نرم كننده حاوی روغن آرگان نيز تهيه كنيد و با موهاي براق وسالم به زيباييتان بيفزاييد.فراموش نكنيد كه به طور منظم موهايتان را كوتاه كنيد.با كوتاه كردن هر دو ماه يكبار موها از انتهای ناسالم و دوشاخه شده ی آن به موقع خلاص ميشويد و كمتر با موهای وز و شكسته درگير خواهيد شد.

٣.از لبخندتان محافظت كنيد

 داشتن لبخند زيبا از مهمترين فاكتورهای زيبايی است كه طبيعتأ بيش از هرچيز به دندان های زيبا و سالم بستگی دارد.پس يكی از موارد مهم مراقبت از دندان هاست.گذشته از شستشوی منظم، استفاده از نخ دندان و چكاپ به موقع آنها استفاده از دهانشويه های طبيعی و خانگی نيز يكی از موارد بسيار مفيد برای سلامت دهان و دندان است.يك دهانشويه ی فوق العاده و سرشار از خاصيت كه ميتوانيد در منزل تهيه كنيد دهانشويه ی رزماری است.گياهان معطر به خاطر داشتن تركيبات ضدآلودگی، پاك كننده و آرامش بخش استفاده ی گسترده ای در ساخت محصولات بهداشتی دهان و دندان دارند.رزماری يكی از بهترين گياهان معطر با ويژگی منحصر بفرد برای درمان مشكلات دندان و لثه است كه علاوه بر داشتن رايحه ی معطر و مطبوع منبع خوبی از مواد مغذی چون آهن، كلسيم، ويتامين A ، ويتامين C و ويتامين B6 است و دارای مواد آنتی اكسيدان و ضد التهاب است و به ارتقای سيستم ايمنی بدن نيز كمك ميكند.از همه مهمتر عصاره رز ماری دارای تركيبات ضد باكتری است و ميتواند با عفونت های باكتريايی و خصوصأ عفونت های استافيلوكوكی مقابله كند.از اين جهت در درمان و كنترل عفونت های دهان و دندان بسيار كمك كننده است.برای تهيه ی دهان شويه رز ماری چهار فنجان آب را بجوشانيد و يك ونيم قاشق چايخوری برگ رزماری و به همان مقدار دانه انيسه به آب در حال جوش اضافه كنيد و بعد از لحظاتی مخلوط را از روی حرارت برداريد. سپس اجازه دهيد محلول خنك شود.سپس آن را در ظرف تميز وخشك و تيره نگه داريد.اين دهانشويه مدت يك ماه در يخچال قابل نگهداری است.براي تهيه ی خميردندان رزماری نيز سه قاشق غذاخوری روغن نارگيل خوراكی را با دو قاشق غذاخوری جوش شيرين و ١٥ قطره عصاره اوكاليپتوس و ١٥ قطره عصاره رزماری مخلوط كنيد و با آن دندان هايتان را مسواك كنيد.

٤.صورتتان را ماساژ دهيد

 يك ماساژ صورت مناسب يكبار در روز ميتواند باعث كاهش چروك عميق پوست شود.پوستتان را بكشد و سبب طراوت و شادابی آن و همچنين باعث احساس آرامش و رهايی از استرس شود.ميتوانيد از روغن نارگيل برای ماساژ استفاده كنيد تا علاوه بر ماساژ پوستتان را رطوبت رسانی كنيد.

 ٥.پوستتان را بخور دهيد

بخور دادن پوست نيز يكی ديگر از ترفند های عالی طبيعی وخانگی برای ايجاد طراوت در پوست است كه در درمان برخی مشكلات پوستی مثل آكنه و پاكسازی آن از آلودگی های مختلف بسيار موثر استبرای آنكه بتوانيد به صورت عميق پوستتان را پاكسازی كنيد مقداری آب جوش را در كاسه ای حاوي آب ليمو و گلبرگ های رز بريزيد و سرتان را با حوله بپوشانيد.بخار ميتواند باعث شادابی،بهبود تنفس و درمان جوش های سرسياه و...شود.بعد از آن صورتتان را پاك كنيد و برای بستن منافذ پوستتان آن را با آب سرد بشوييد.

فراموش نكنيد كه برای زيبايی و جذابيت علاوه بر صورت از پوست دستها وبدنتان غافل نشويد و انواع ترفندهايی كه برای صورتتان  به كار ميگيريد برای پوست بدن نيز ضروری است و با تمام راهكارها از جمله ماساژ،شستشوی مناسب و انواع ماسك و لوسيون های خانگی و محصولات روتين بهداشتی بايد هوای پوست دستها و بدنتان را نيز داشته باشيد.

نظرات کاربران
شما هم می توانید در مورد این مطلب نظر بدهید
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. نقطه نظرات و تجربه خود را با دیگران در میان بگذارید و نظر خود را ثبت نمایید
افزودن نظر جدید