مراقبت دور چشم
چشم انسان در طول روز فعالیت زیادی دارد مثل پلک زدن و تحت تآثیر عواطف و احساسات قرار دارد، به طور مثال خندیدن، گریستن، تعجب، تمام حالاتی است که در صورت انسان نمایان می شود و باعث تحریک ناحیه دور چشم می شود، که تمامی این موارد باعث تسریع روند پیری ناحیه دور چشم می شود. علاوه بر همه این موارد، دلایل ژنتیکی، اشعه ماوراء بنفش، عوامل استرس زای خارجی و سبک زندگی در این رابطه تآثیر گذار است.
در این مطلب، چند نمونه از روش های مراقبتی برای مراقبت از پوست دور چشم را پیشنهاد می کنیم:
1: حفظ رطوبت دور چشم: رطوبت نقش اصلی در تآمین سلامت و جوانی پوست دارد. نقش تعیین کننده ای که در اکثر مواقع نادیده گرفته می شود. پس اولین قدم برای حفظ جوانی و شادابی دور چشم استفاده از یک کرم دور چشم مناسب می باشد.
2: محافظت در برابر نور خورشید: نور خورشید علیرغم تمام فواید، آسیب های جبران ناپذیر زیادی به پوست وارد می کنند. قرار داشتن در معرض خورشید به مدت طولانی و عدم مراقبت های ویژه، روند پیر شدن پوست را تشدید می کند. بنابراین استفاده از کرم دور چشم حاوی ضد آفتاب و عینک آفتابی یکی از مهم ترین مراقبت های این ناحیه می باشد.
3: از ماساژهای مخصوص برای دور چشم استفاده نمایید: اگر پف دور چشم شما، گاهی نمایان می شود و یا هنگام خستگی، احساس تیرگی و پف می کنید، به کمک ماساژ می توانید پف و خستگی دور چشم را برطرف کنید. ماساژ دادن، جریان گردش خون دور چشم را افزایش می دهد و فشار ناشی از ماساژ می تواند آب غیرمتعارف احتباس شده در این ناحیه را تخلیه کند که در نهایت باعث کاهش پف دور چشم خواهد شد.
4: به آرامی و با ملایمت با پوست دور چشم برخورد کنید: نحوه پاک کردن دور چشم، نحوه زدن کرم دور چشم، ماساژ دور چشم باید با ضربات ملایم و آرام انجام شود. ضربه های با شدت زیاد و محکم کشیدن دور چشم، باعث ایجاد خطوط دور چشم خواهد شد.
برای پاک کردن دور چشم، یک پد پنبه ای را به آرایش پاک کن آغشته کنید.
پد را به آرامی روی پوست فشار دهید.
به آرامی پد را به سمت بیرون بکشید و مجددا تکرار کنید.
هنگامی که می خواهید از کرم دور چشم استفاده کنید:
انگشت کوچک یا انگشت اشاره را به مقداری کرم آغشته نمایید.
به آرامی و با ضربات ملایم و یکنواخت، کرم را دور چشم پخش نمایید و تا جذب کامل این کار را ادامه دهید.
5: سبک زندگیتان را بهبود دهید:
ظاهر پوست ما، نمادی از اتفاقات درونی ما می باشد. تغذیه سالم، خواب کافی و ورزش نقش به سزایی در سلامت و زیبایی پوست شما دارد. ضمن اینکه تیرگی دور چشم، ارتباط مستقیمی با سلامت کبد و تغذیه شما دارد. با یک رژیم غذایی سالم و و عدم مصرف دخانیات، به داشتن کبدی سالم نزدیک شوید تا تیرگی دور چشم نیز کاهش یابد.
6: از مصرف آنتی اکسیدان ها غافل نشوید. برای رهایی از آثار رادیکال های آزاد، از عناصر زیر استفاده کنید.
ویتامین C
ویتامین E
چای سبز
ویتامین B3.