فیس مپینگ

اگر چشمان شما دریچه روح شما باشد، پس چهره شما می تواند دریچه ای برای اطلاع از هر چیزی باشد که بدن شما را آزار می‌دهد. فیس مپینگ یک روش درمان باستانی است که ریشه در طب چینی دارد و از چهره شما به عنوان نقشه راه برای تشخیص مشکلات اساسی در سایر قسمت های بدن استفاده می‌کند که برای از بین بردن آن، می توانید تغییرات لازم را در رژیم غذایی یا شیوه زندگی خود انجام دهید.

دانیل هسو، یکی از پزشکان نیویورک متخصص طب‌سوزنی، دکترای طب‌سوزنی و طب شرقی می گوید: فیس مپینگ به هزاران سال قبل برمی‌گردد. بخش اعظمی از آن از تجربیات بالینی نشأت می‌گیرد. طب چینی معتقد است تمام اعضای بدن دارای رنگ، دما و حس متفاوت هستند و به شیوه‌ای خاص نمود می‌یابند.

پوست صورت شما بیانگر سلامت شماست. او توضیح می دهد: "بدن از مجموعه ای از دستگاه‌ها ساخته شده است؛ لنفاوی، عصبی، گوارش، که تمام این دستگاه‌ها به یکدیگر متصل هستند. اثرگذاری بر روی یکی از آن‌ها بدون درگیر کردن دیگر اعضا بسیار دشوار است." او می‌گوید از آنجا که هر بخش بدن شما به اعضای مختلف مرتبط است، فیس مپینگ راهی برای تحقیق در مورد اتفاقی است که داخل بدن شما می افتد.

متن را ادامه دهید تا ببینید محل جوش های صورت در‌مورد سلامتی شما چه می‌گویند!

1:بالای ابروها

براساس طب چینی، ناحیه بالای ابروهای شما به کیسه‌صفرا و کبد شما مرتبط است. اگر در آن‌جا دارای نشانه های بیماری هستید، سعی کنید کمتر از غذاهای فرآوری شده و ناسالم استفاده کنید و مصرف چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.

2:بین ابروها

دکتر‌ هسو می‌گوید نشانه‌ها بین ابروها به این معنی است که شما زیاد نوشیدنی الکلی مصرف می‌کنید یا سیگار می‌کشید، یا بیش از حد غذاهای چرب و شیرین مصرف می‌کنید. او توصیه می‌کند: "غذاهای غنی شده، کره، پنیر و میان‌وعده‌های دیروقت را کم کنید. ورزش را در برنامه‌ی روزمره خود بیشتر بگنجانید و بیشتر بخوابید."

3:بینی

تعجب آور نیست که بینی شما به ریه ها و قلب شما مرتبط است. برای مقابله با جوش های این ناحیه دکتر هسو توصیه می کند که غذاهای تند، گوشت و نمک را قطع کنید و آن‌ها را با میوه، سبزیجات، آجیل ‌(که پر از چربی‌های خوب مانند امگا 3 و 6 است)‌ جایگزین کنید. اگر جوش های مداوم در بینی می‌زنید، فشار خون و سطح ویتامین B بدنتان را بررسی کنید. هسو می گوید بالابردن مصرف ویتامین B می تواند به مقابله باخشم ناگهانی کمک کند.

4:گونه‌ی چپ

طبق گفته‌ی دکتر هسو: "طب چینی تفاوت زیادی برای قسمت‌های چپ و راست بدن قائل است." او توصیه می کند اگر جوش‌های شما مربوط به قسمت چپ صورتتان است، چیزهایی بخورید که طب چینی به عنوان "غذاهای خنک کننده" نام می برد؛ مثلا خیار. هسو می‌گوید گونه چپ بیشتر به کبد شما متصل است که بین ساعت 1 تا 5 بعد از ظهر بسیار ضعیف است. او اشاره می‌کند: "اگر جوش‌هایی روی گونه چپ خود دارید، سعی کنید از انجام کارهای سخت در طول این ساعت روز خودداری کنید."

5:گونه‌ی راست

 او اشاره می‌کند که گونه سمت راست بیشتر به ریه‌ها مرتبط است و توصیه می‌کند که انجام تمرین‌های هوازی و تنفسی صبح‌های زود ریه‌ها را قوی می‌کند. همچنین گونه‌ی راست به قند مرتبط است. هسو می گوید: "اگر جوش‌هایی روی گونه‌ی راست خود می‌زنید، توصیه می‌کنم که مصرف غذاهای ناسالم و شکر، و غذاهای دریایی را قطع کنید."

6:ناحیه دهان

اگر از جوش‌های اطراف دهان خود رنج می‌برید، دوباره رژیم غذایی شماست که باید به آن توجه کنید. ناحیه اطراف دهان به دستگاه‌های گوارشی مانند روده‌ها و کبد ارتباط دارد. هسو توصیه می‌کند در حالی‌که فیبر، میوه و سبزیجات بیشتری می خورید، غذاهای تند و سرخ شده را کنار بگذارید.

7:چانه

دکتر‌هسو می‌گوید:"متخصصان طب‌سوزنی معتقدند اگر جوش‌های اطراف چانه دارید، باید سطح هورمون‌های بدن خود را بررسی کنید. همچنین استرس می‌تواند تأثیر زیادی روی آن داشته باشد." او برای تسکین این جوش‌ها نوشیدن چای نعنا‌ی تند و مصرف امگا 3، همچنین برای خانم ها مشاوره با متخصص زنان درباره سطح هورمون را توصیه می کند.