فوايد ويتامين C برای پوست

ويتامين C يا آسكوربيك اسيد را ميتوان محبوب ترين و پركاربردترين ويتامين در بين انواع ويتامين ها معرفی كرد كه در زندگی روزمره ی همه جا باز كرده است و افرادی که به سلامتی و زیبایی پوست خود اهمیت می دهند حتما در روتین پوستی خود از محصولات حاوی ویتامین C استفاده می کنند. اين ويتامين محلول در آب كه در برخی غذاها نيز وجود دارد همانند يك آنتی اكسيدان در بدن عمل ميكند و به حفاظت از سلولها در برابر صدمات ناشی از راديكال های آزاد كمك ميكند.
فوايد ويتامين C برای پوست

ويتامين C كمك ميكند تا بدن كلاژن _پروتئين برای ترميم زخم ها و جراحات بسازد.همچنين جذب آهن را از غذاهای گياهی بهبود می بخشد و به كاركرد صحيح سيستم ايمنی و حفاظت از بدن در برابر انواع بيماری كمك ميكند و بخصوص يك عامل بسيار مهم برای پيشگيری از ابتلا به سرماخوردگی به شمار می رود.

اما تأثير ويتامين C بر زيبايی پوست نيز مبحثی مفصل وبسيار جالب توجه است.

در دهه 1930 برای درمان نيش عقرب بود كه ويتامين C مورد توجه قرار گرفت.اولين عملكرد اين ويتامين نقش هم افزايی برای هیدروكسيلازهای كلاژن بود كه از نزديك با علائم نيش عقرب پيوند خورده بود و اهميت اين عملكرد برای حفظ سلامت پوست در طول عمر انسان منجر به ايجاد فرضيه ی مزيت آن برای سلامت پوست شد.همچنين فعاليت آنتی اكسيدانی ويتامين C آن را به عنوان يك عامل محافظت كننده در برابر تابش اشعه ی ماورای بنفش تبديل كرده.اين دو فرضيه تا به حال بيشترين تحقيقات را به سمت ويتامين C و نقش آن بر سلامت پوست سوق داده و نتايج جالبی نيز به همراه داشته است.

فيبروبلاست های پوست برای سنتز وتنظيم ميزان كلاژن يا الاستين در لايه ی دوم پوست وابستگی مطلق به ويتامين C دارند و داده های آزمايشگاهی زيادی در مورد سلول های كشت داده شده وجود دارد كه نشان دهنده ی اين وابستگی است.  ويتامين C يكی از بهترين مواد ضد پيری است كه مصرف آن باعث ميشود پوستی صاف ويكدست و درخشان داشته باشيد درست است كه ويتامين C را در رژيم غذايی روزانه دريافت ميكنيم اما معلوم نيست كه مستقيمأ تأثيری روی پوستمان داشته باشد.

به همین علت استفاده از سرم ها وساير محصولات موضعی مستقيم ترين راه بهره مندی از فوايد و تأثير اين ويتامين بر روی پوست است.

تأثير استفاده از ويتامين C بر روی پوست چيست؟

آبرسانی پوست

ويتامين C به صورت موضعی به شكل اسيداسكوربيك به بهترين وجه به پوست نفوذ ميكند.اسكوربيل فسفات منيزيم يكی ديگر از مشتقات ويتامين C مورد استفاده در مراقبتهای پوستی است كه اثر آبرسانی قابل توجهی روی پوست دارد واز دست دادن آب از طريق اپيدرم را كاهش ميدهد وبه پوست شما كمك ميكند تا رطوبت را بیشتر حفظ كند.

یکی از محصولات فوق العاده آبرسان حاوی ویتامین C ،از برند لاناتورا، ژل مرطوب کننده پوست حاوی ویتامین ث می باشد که همراه با تونر پاک کننده حاوی ویتامیت ث می باشد که برای اتوع پوست حتی پوست های چرب مناسب می باشد.

روشن كننده پوست

ويتامين C به محو شدن لک ها كمك ميكند و سطح پوست را صاف ميكند تا تيرگی كاهش يابد و درخشنده و جوان شود.همينطور نظريه ای وجود دارد مبنی بر اينكه اين ويتامين مانع از توليد ملانين، رنگدانه ی مسئول تولید رنگ پوست می شود و اين ميتواند به محو شدن لكه های تيره و كدر پوست که ناشی از تجمع ملانین در سطح پوست است كمك كند

یکی از بهترین سرم های حاوی ویتامین C برای روشن کنندگی پوست، سرم ویتامین ث برند پریم است. این محصول، تقویت کننده پوست بوده و به جوان سازی آن کمک می کند. ویتامین ث موجود در این محصول به افزایش سنتز کلاژن و کاهش علائم پیری کمک کرده  و موجب روشن شدن و سفت شدن پوست می شود.علاوه بر ویتامین C، دارای ویتامین E می باشد که به جلوگیری از پیری زودرس کمک شایانی کرده و کک و مک ها را کاهش می دهد. این محصول برای انواع پوست مناسب می باشد.

 

 

كاهش التهاب و قرمزی

ويتامين C از طريق ظرفيت آنتی اكسيدانی خود به عنوان يك عامل ضدالتهابی عمل می كند و موجب تسکین پوست شده والتهاب را كاهش می دهد و اين عملكرد كمك ميكند كه راديكالهای آزادی كه باعث آسيب اكسيداتيو می شوند خنثی شوند. سيستم ايمنی بهينه سازی شود و در نهایت موجب کاهش لكه های تيره، قرمزی و سوزش پوست شود. 

برای کاهش التهاب و قرمزی پوست می توانید از ماسک حاوی ویتامین ث برند هیدرودرم استفاده کنید.

 

 

كاهش تيرگی حلقه های زير چشم

 سرم های ويتامين C ميتوانند با حجيم كردن و آبرسانی به ناحيه ی زير چشم به صاف كردن خطوط ريز كمك كنند و برخی هم معتقدند كه ميتواند دركاهش تغيير رنگ حلقه های زير چشم موثر باشد.

 افزايش توليد كلاژن

ويتامين C باعث تحريك كلاژن می شود واز پوست صورت در مقابل عوامل محیطی مانند آلودگی ها محافظت ميكند. در واقع ويتامين C نقش موثری در ساخت كلاژن پوست دارد به اين دليل كه ساخت پروتئين كلاژن در بدن نيازمند تركيبات ويژه ای مانند ويتامين C است و كلاژن سازی بيشتر پوست به سفتی بافت آن وجلوگيری از ايجاد خطوط ظريف و چين و چروك كمك ميكند.

 

موارد ديگری نيز وجود دارد كه به عنوان خواص اين ويتامين برای پوست و سلامتی بدن مطرح است و تلاش كرديم تا مهمترين آنها را به اختصار توضيح دهيم. برای بهره بردن از اين خواص در استفاده ی موضعی آن ميتوانيد بسته به تايپ پوستی كه داريد از انواع سرم، كرم های حاوی ويتامين C كه شامل برخی آبرسان ها، روشن كننده ها، ليفت كننده های پوست وكرم های دور چشم و...استفاده كنيد و از معجزه ی آن غافل نشويد.

نظرات کاربران
شما هم می توانید در مورد این مطلب نظر بدهید
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. نقطه نظرات و تجربه خود را با دیگران در میان بگذارید و نظر خود را ثبت نمایید
افزودن نظر جدید